Yogilates

Yogilates für Erwachsene (Kinder sind willkommen)

Der Kurs ist eine Mischung aus Pilates und Yogaübungen. In entspannter Atmosphäre stärken wir gemeinsam unsere Rumpf- und Bauchmuskulatur sowie den Beckenboden. Ausgleichende Yoga-Assanas runden das Programm ab.
Es sind keine Vorerfahrungen nötig.
Kinder jeden Alters dürfen dabei sein.

Wann: Mo 9.30 – 10.30 Uhr
Kosten: € 7,00, Probe, 5er Karte €  55,00 (7 Wochen gültig)
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, wenn vorhanden, eine Yogamatte, ansonsten Handtuch für Leihmatten, Socken. Spielsachen für das Kind sind vorhanden.
Leitung: Beatrice Del Bo