Yoga mit Kind

Yoga für Erwachsene (Kinder sind willkommen)

Sarah Spix
Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer.
In den Stunden wollen wir Kraft und Flexibilität für Körper und Geist erlangen. Ein ausgewogenes Training für eine starke Mitte, Beckenboden, Rücken, Schulter-Nacken und Beine ebenso wie  Meditation und Entspannung.
Yoga Erfahrene, wie Yoga Neulinge sind gleichermaßen willkommen. Es handelt sich um einen offenen Kurs, das heißt, du kannst jederzeit einsteigen.

Infos:

Wann: Mo 9.30 – 10.30 Uhr
Kosten: € 7,00, Probe, 5er Karte €  55,00 (2 Monate gültig)
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, wenn vorhanden, eine Yogamatte, ansonsten Handtuch für Leihmatten, Socken. Spielsachen für das Kind sind vorhanden.
Leitung: Sarah Spix
Weitere Infos und Anmeldung im Studio oder direkt bei Sarah unter 01522-6201930 per SMS.
Ich bin seit 15 Jahren medizinisch geprüfte Therapeutin für Körperarbeit mit Schwerpunkten in Massage, Bodywork, Healing Sessions, Bewegungstherapie einzeln und in Gruppen. Seit 10 Jahren praktiziere ich Yoga und habe Erfahrung in Hatha, Vinyasa, Ashtanga, jivamukti, Sivananda, Yin und Kundalini Yoga. Seit 2 Jahren unterrichte ich zusätzlich Hatha Yoga, es fließen aber auch andere Stile in manche Stunden mit ein. Durch die Geburt meines Sohnes habe ich mich natürlich intensiv mit Yoga nach der Geburt beschäftigt und es war eine so schöne Erfahrung den Körper im Yoga Postnatal wieder ganz neu zu erfahren, dass ich diese gerne in meinem neuen Kurs Yoga Postnatal teilen möchte.

Ich freue mich auf euch!
Liebe Grüße von Sarah