YogamitMaria

Hallo!

Ich bin Maria, von Yoga mit Maria Berlin.

Jeden Dienstag Abend von 19:00 – 20:15 gibt es im Studio Balu einen sanften Yoga flow von mir. Alle Levels sind herzlich willkommen, ob Anfänger oder Fortgeschrittene.
Zu meiner Yogapraxis: Ich praktiziere die Dynamic Mindfulness Methode – ein zeitgenössischer Yoga-Ansatz, der im Zen-Buddhismus verwurzelt ist. Bewegungen sind durch biomechanische Prinzipien informiert. Wir konzentrieren uns auf den Übergang von einer Haltung zur anderen, nicht so sehr auf einer perfekten Ausrichtung. Dies hat den Grund, dass jeder Körper anders ist und Posen bei jedem anders aussehen können.
Achtsamkeit liegt im Mittelpunkt der Praxis: wir achten auf den Atem, unseren Körper und beobachten einfach was gerade geschieht, in Bewegung, als auch in stillen Momenten. Jede Stunde endet mit einer Body-scan Meditation.
Mein Ziel ist es, Dich in deinem Körper wohl fühlen zu lassen, so wie du bist.

Probestunde: €8
Einzelstunde: €12
5er Karte: €45 (Zwei Monate gültig)

Mehr zu mir gibt es unter www.yogamitmaria.de

Facebook: https://www.facebook.com/yogamitmariaberlin/
Instagram: https://www.instagram.com/yogamitmariaberlin/

Kurse gerne privat buchen unter info@yogamitmaria.de oder telefonisch/Whatsapp 0176 59849240.
Ich freu mich auf euch!
Liebe Grüße,
Maria