NEU

Cardio, Kraft & Beweglichkeit – Di, 19.00-19.45 mit Blanca

Schnuppertermin: 16.6.

Dieses 45-minütige Training vereint alles: Fühle dich stark, voller Energie und beweglich.

Wir beginnen mit einem 10-minütigen Cardio-Aufwärmtraining, bei dem wir durch gelenkschonende Übungen deine Herzfrequenz steigern und die Durchblutung verbessern.

Auf unseren Cardio-Teil folgt unmittelbar ein 20-minütiges aktives Krafttraining, das den gesamten Körper einbezieht. Das Ziel ist es, leicht ins Schwitzen zu kommen und unsere Muskeln anzuregen.

Wir schließen mit einer 15-minütigen Muskelentspannung ab, um unsere allgemeine Beweglichkeit zu verbessern und Muskelverspannungen zu lösen.

Wir werden das Training mit einem Gefühl von Kraft, Flexibilität und Energie verlassen!

Es gibt noch freie Plätze im Kinderchor

Kinderchor
Mo 18.10-19.00 mit Miriam

Abschied und Neubeginn

Unsere Leila wird nach den Sommerferien neue Wege einschlagen. Es wartet ein Masterstudium in Stockholm auf sie und wir werden sie sehr vermissen.

Wir konnten Sara Ott für unser Studio gewinnen:

Kurze Vita:

Sara wurde in Rom geboren, wo sie im Alter von vier Jahren mit dem Tanzen begann. Schon früh entdeckte sie ihre Leidenschaft für das Unterrichten, was sie später dazu führte, ein Studium in Kunst- und Theaterwissenschaften an der Universität La Sapienza in Rom abzuschließen, mit einer Abschlussarbeit über klassisches Ballett. Sie sammelte wertvolle Erfahrungen als Tanzlehrerin in Rom und hatte die Möglichkeit, an renommierten deutschen Theatern wie der Deutschen Oper in Berlin als Kinderbetreuerin hinter den Kulissen zu arbeiten. Heute unterrichtet sie Tanz und Ballett an verschiedenen Schulen.

Sara wird am 17.6. die Kurse von Leila vertreten. Dann lernen die Kinder sie schon näher kennen.
Leila wird ihren letzten Kurs am 22.7. geben und wird noch am 24.7. die Freitagskurse vertreten.
Sara wird dann ab 27.8. die Kurse von Leila vollständig übernehmen.

Wir wünschen Leila alles Liebe auf ihrem neuen Weg. Und herzlich Willkommen, Sara:-)

Yoga in Planung 19.15 Uhr Yogalehrerin Kerri Fitzsimmons